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  • Foto do escritorGus Garcia

Como a criatividade pode te ajudar a viver melhor (Dicas Práticas)

Ser mais criativo pode te ajudar a resolver problemas de maneira mais fácil e se destacar em sua vida pessoal e profissional. Nesse blog post você vai encontrar algumas técnicas para colocar sua criatividade em prática.



O que é criatividade?


A criatividade é o ato de agrupar idéias de uma forma nunca antes feita. Não podemos nos enganar acreditando que a criatividade é uma iluminação divina, ela está intimamente ligada aos conhecimentos que já possuímos.


Não ao acaso pessoas que já entraram em contato com diferentes culturas são pessoas mais criativas. Quanto maior a bagagem de experiências, maior a chance de produzir ideias criativas e funcionais.



Por que ser mais criativo?

Já se sentiu vivendo no automático? Preso a rotina, as contas e sentido que não está desfrutando momentos como deveria? Viver a vida de forma mais criativa pode ser a solução para viver melhor!


Há quem acredite que a criatividade é um dom, logo, privilégio de alguns, um presente do Universo à pequena fatia da população do planeta. A verdade é que qualquer pessoa pode ser criativa.



O processo criativo


O processo de criação mais popular é resultado dos estudos do psicólogo Graham Wallas. Em 1926, escreveu a Arte do Pensamento, uma teoria que permite implementar 4 etapas do processo criativo para gerar soluções criativas.

1º etapa - Preparação


Esta etapa é a mais importante de todo processo criativo, neste momento recebemos ou percebemos um problema que precisa de solução.


Conscientemente nosso cérebro busca uma solução com base em nosso repertório


“Quase tão importante quanto encontrar a solução é encontrar o problema” - Gus Garcia


Para que o processo criativo ocorra, não devemos aceitar a primeira solução que nos vem à cabeça mas sim adotar uma postura investigativa e explorar a fundo o problema, suas causas e consequências.



2º etapa - Incubação


Nesta etapa do processo criativo, não pensamos diretamente no problema e nos ocupamos com outras tarefas rotineiras.


O inconsciente começa a trabalhar em novas soluções para o problema investigado anteriormente.


Há um ditado comum que diz que não devemos tomar decisões importantes antes de 24 horas. Ele se baseia no período que o inconsciente precisa para encontrar uma solução.



3º etapa - Iluminação


Essa etapa marca o momento em que o consciente traz a tona a solução incubada pelo subconsciente.

A etapa da iluminação, assim como nos desenhos animados, é o momento em que uma lâmpada se acende sobre você. Muito comum em momentos em que estamos realizando tarefas mecânicas como lavar a louça ou tomar banho.



4º etapa - Verificação


Essa etapa fecha um processo criativo eficiente, nela ocorre a validação da ideia originada da iluminação.


Com a ideia em mãos chega a hora de expor, testar e colocar em prática.


Caso a ideia não se demonstre uma solução eficiente para o problema, é a hora de voltar à fase de incubação.



Como exercitar a criatividade


Aumente seu repertório


Um repertório amplo vai garantir soluções mais criativas e eficazes, para os problemas do dia a dia. Comece por algumas atividades simples como:

  • Ler uma revista que você normalmente não compraria

  • Seguir perfis que falam sobre curiosidades

  • Fazer caminhos diferentes para ir ao trabalho



Meditação


Para que o processo criativo funcione sem entraves é necessário desligar a ansiedade pela solução do problema. Caso contrário a etapa de incubação levará mais tempo do que o necessário.


Estar no momento presente também ajudará a absorver mais informações e aumentar seu repertório.



Torne suas ideias mais visuais


Sabe porque profissionais de design, criação e startups sempre tem paredes cheias de

post-it ? Essa é uma excelente forma de tornar ideias visuais.


Fazendo estamos “dando uma mãozinha” ao nosso inconsciente e acelerando o processo de incubação.


Uma boa solução, que evita o desperdício de papel, é trocar o plano de tela do computador por post-it virtuais.



Organize-se


A organização simplifica a execução de tarefas rotineiras e manuais, exige menos energia de processamento do cérebro e libera mais tempo para o ócio criativo.



Tenha uma Lousa no chuveiro


Essa é uma dica pessoal, estava cansado de esquecer grandes ideais que tinha durante o banho.


O ponto aqui é crie um ambiente que facilite a criatividade o surgimento de boas ideias



Experimente!


Aqui vale de tudo, viagens, culinárias diferentes, novas experiências.

Todos somos criativos, aumente seu repertório, previna-se da ansiedade e desfrute dos benefícios de uma vida criativa!


O melhor exercício para criatividade sempre será descobrir, explorar e se aventurar




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